出産して 5か月がたち 体重は 元より1キロ減
母乳のみだと本当に 体重が減る
食べても 食べても 体重が減る
今日の食べたもの朝 ポテトチップス 1袋
卵厚焼き 2切れ(夫の弁当のあまり)
昼 アイス(ピノ) 10個
間食 プリッツェル チーズ味

分かっています
ありえない食事内容だと言うこと
分かっています
母乳は血液から出来ているから 母の食事が何より大事だと言うこと
分かっています
まるに申し訳ないことをしていること
でも…
できない

何か作ろうとすると まるがぐずるし…
夕食の残りを食べるのは 何だか気が進まない…
夫と一緒にお弁当を作ればいいのだけれども それもいまいち 食べる気にならない…
あまりお腹もすかない
ついでに のども渇かないので あまり水分も摂らない
最近まで 食事はコーンフレークで済ませていたんだけど 最近はそれも出来なくなってきた
産むまで 食べるのが面倒くさいとか 食べるのを忘れるなんてありえない と思っていたのに 今では 自分のために作る位なら 「空腹を我慢したほうがいいや〜」と思えてきてしまった
ばかだ
分かってます
更年期にツケが回ってくること
でも…
おかげで 体重は元に戻っても 肌はぼろぼろしわしわ

分かってるのに…
まるのためにも 食べなくちゃだなぁ
なかなかできないなぁ〜〜〜〜


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